Recetas y curiosidades 15 Razones Para Beber Té De Linaza: Beneficios, Recetas Y Consejos Saludables"

Receta Básica de Té de Linaza Ingredientes:

 

2- cucharadas de linaza 

1- litro de agua Jugo de limón (opcional) Miel o stevia al gusto (opcional) 

 Preparación: 

1- Hierve el agua y agrega las semillas de linaza. 

2-Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, hasta que el agua adquiera una textura ligeramente gelatinosa. 

3-Retira del fuego, cuela las semillas (opcional) y sirve caliente. 

4-Agrega limón o endulzante si lo prefieres. Modo de consumo: Bebe una taza en ayunas y otra por la noche para potenciar sus beneficios.